고관절 통증 원인 10가지 및 예방법

고관절 통증 원인 10가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 고관절 통증 은 다양한 이유로 발생하는 일반적인 의학적 문제입니다. 왼쪽 고관절에 나타나는 통증은 고관절, 고관절, 요추 내부에 부상이나 질병이 있다는 경고 신호일 수 있습니다. 동시에 이것은 고관절을 둘러싼 근육, 인대, 힘줄 및 기타 연조직 손상의 징후이기도 합니다.

고관절 통증으로 고통받을 때 사람들은 신장 결석, 대장염 등과 같은 신체의 다른 부위 및 장기의 질병에도주의를 기울여야합니다. 왼쪽 엉덩이 통증의 정확한 원인을 알아야합니다. 

목차

• 고관절 통증 원인 10가지
• 고관절 통증 예방법
• 고관절 통증이 위험한가요?

 

고관절 통증 원인 10가지

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① 관절염

고관절 통증 원인 - 관절염은 관절에 통증과 뻣뻣함을 유발하는 질병입니다. 관절염에는 여러 유형이 있으며 그 중 일부는 나이와 활동에 따른 관절의 점진적인 마모 또는 면역에 의해 발생합니다. 고관절염은 엉덩이 통증을 유발할 수 있습니다. 통증과 뻣뻣함은 아침에 악화될 수 있으며 관절을 움직이면 점차 좋아집니다. 약물과 물리 치료로 통증을 조절할 수 있습니다.

 

② 추간판탈출증

고관절 통증 원인 - 디스크는 척추뼈를 서로 분리하는 조직입니다. 추간판 탈출증은 주변 신경을 눌러 통증, 무감각 및 쇠약을 유발할 수 있습니다. 영향을받는 디스크가 요추에 있으면 엉덩이에 통증을 느낄 수 있습니다. 통증이 다리 아래로 퍼질 수도 있습니다. 디스크는 나이가 들수록 점차 퇴화하므로 나이가 들수록 탈장의 위험이 높아집니다. 다른 위험에는 과체중 및 무거운 물건을 들거나 당기는 작업이 포함됩니다.

③ 활액낭염

고관절 통증 원인 - 점액낭은 관절을 윤활하는데 도움이 되는 액체로 채워진 주머니입니다. 이 주머니에 염증이 생기면 통증을 유발합니다. 어깨, 엉덩이, 팔꿈치 및 무릎과 같은 부위가 가장 일반적으로 영향을 받습니다.

증상은 다음과 같습니다.

• 앉거나 누워있을 때 통증
• 허벅지 뒤쪽으로 퍼지는 통증
• 붓기와 발적

딱딱한 표면에 오랫동안 앉아 있는 것도 활액낭염을 유발할 수 있습니다

④ 좌골신경통

고관절 통증 원인 - 좌골 신경통은 질병이 아니라 증상입니다. 엉덩이를 통해 다리 아래로 퍼지는 허리 아래의 날카롭거나 타는 듯한 통증, 다리 저림 또는 저림입니다. 좌골 신경통은 일반적으로 좌골 신경을 누르는 추간판 탈출증 또는 후방 척추 공간의 협착으로 인해 발생합니다. 나이가 들어감에 따라 통증의 위험이 증가하기 때문에 일반적으로 40대와 50대에서 발생합니다.

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⑤ 근육 긴장

고관절 통증 원인 - 엉덩이를 갑자기 또는 과도하게 스트레칭하면 엉덩이 통증과 부기가 발생하여 움직임이 제한될 수 있습니다. 근육 긴장의 일반적인 원인은 운동 전 워밍업이 아닌 격렬한 운동입니다. 

⑥ 퇴행성 디스크 질환

고관절 통증 원인 - 나이가 들면 척추 디스크가 마모될 수 있습니다. 이때 척추뼈는 서로 마찰을 증가시켜 통증을 유발하게 됩니다. 요추의 퇴행성 디스크는 엉덩이와 허벅지에 통증을 유발할 수 있습니다. 앉거나 구부리거나 물건을 들어 올릴 때 통증이 증가합니다. 규칙적인 걷기나 가벼운 운동은 통증을 완화할 수 있습니다.

 

⑦ 고관절골절

고관절 통증 원인 - 왼쪽 고관절은 나이가 들어감에 따라 약해지고 부서지기 쉬우며 활동중에  금이 갈 수 있습니다. 이때 왼쪽 엉덩이와 사타구니에 집중된 통증 외에 왼쪽 엉덩이의 피부가 부어 오르거나 붉어지거나 멍이 드는 것을 볼 수 있습니다.

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⑧ 요추 고관절증후군

고관절 통증 원인 - 요추 고관절 증후군은 척추 증후군과 신경근 증후군의 문제 모음입니다. 요통이 있는 사람들이 경험해야 하는 증상 중 하나는 허리의 둔한 통증이 엉덩이와 다리로 퍼지는 것입니다. 

⑨ 항문 직장 주변 농양

고관절 통증 원인 - 항문 주위 농양은 항문 근처의 샘에 형성되는 고름으로 가득 찬 공동입니다. 농양은 세균 감염에 의해 발생합니다. 이러한 유형의 농양은 유아에게 흔합니다. 성인은 설사, 변비 또는 배변 문제가 있는 경우 감염 위험이 더 높습니다.어떤 사람들은 항문과 주변 피부 사이에 누공이 있습니다. 박테리아가 이 안에 갇혀 농양을 유발할 수 있습니다. 

⑩ 혈관질환

고관절 통증 원인 - 골반에 혈액이 공급되면 혈전이나 동맥경화 등으로 인해 어딘가에 막힌 부분이 있는데, 이는 엉덩이 통증의 원인이기도 합니다. 통증은 걸을 때 발생하며 갑자기 나타날 수 있습니다. 

 

고관절 통증 예방

고관절 통증의 외상, 충돌, 사고 또는 자연적인 퇴행성 원인은 예방할 수 없습니다. 그러나  다음과 같은 위험을 제한하기 위해 몇 가지 조치를 참조할 수 있습니다.

• 과체중이거나 비만인 경우 체중을 줄이고 적당한 체중을 유지하십시오.
• 뼈 건강을 위해 비타민과 미네랄이 풍부한 건강한 식단을 따르십시오.
• 걷기, 자전거 타기 또는 수영과 같은 충격이 적은 운동을 하십시오.
• 신발 깔창을 사용하여 발 뒤꿈치를 지지하여 발 뒤꿈치 통증과 엉덩이 통증 의 위험을 예방합니다.
• 적절한 운동화를 사용하고 아스팔트와 같은 단단한 표면에서 달리기를 피하십시오.

고관절 통증은 삶의 질에 직접적인 영향을 미치고 다른 합병증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 통증의 원인을 파악하는 것이 올바른 치료 및 예방 계획을 세우는 가장 좋은 방법입니다.

고관절 통증이 위험한가요?

고관절 통증은 흔하고 다양한 원인과 관련되어 있지만 부상이 심각하지 않고 생명을 위협하지 않습니다. 그러나 고관절 통증이 심하거나 악화되거나 정상적인 활동을 방해하는 경우 즉시 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. .다음 징후 중 일부가 보이면 즉시 병원에 가는 것이 좋습니다.

• 발열 또는 오한
• 체중을 견디지 못하거나 정상적으로 움직일 수 없음
• 힘의 상실
• 엉덩이의 붓기 또는 타박상
• 엉덩이의 피부가 따뜻하거나 만지면 타는 듯한 느낌

 

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